皮肤干燥怎么补水 1、均衡饮食中可以多摄入一些蔬菜、水果和富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类和坚果等。少吃辛辣刺激性食物和高糖甜品也有助于改善皮肤干燥问题。保持适当的室内湿度也是补水的关键。2、皮肤干燥的时候适当的补充爽肤水。晚上睡...